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20 Coisas Que...

por Daniela, em 21.04.12

...Temos de começar a fazer! Eu sei que estive um bocadinho ausente, mas tive intermédio de filosofia ontem e estive a semana toda sozinha em casa, ou seja, muitas coisas para fazer e muita matéria para estudar. Agora vamos lá ver como corre o resto das semanas, visto que vou ter um teste por semana mas menos importantes e que requerem menos estudo.

Vou passar às 20 coisas que temos de começar a fazer na nossa vida. 

 

Um - Beber muita água e chá verde.

Dois - Tomar um pequeno almoço gigante, um almoço equilibrado e um jantar que encha pouco.

Três - Comer vegetais. fruta e comidas naturais.

Quatro - Caminhar, andar de bicicleta, natação.

Cinco - Ler livros.

 

 

 

Seis - Parar de pensar coisas más acerca de ti ou dos outros.

Sete - Ir para a cama cedo.

Oito - Não penses no passado, trasnforma-o em arte.

Nove - Aproveitar as pequenas coisas da vida.

Dez - Não julgar ninguém ou comparares-te aos outros.

 

 

Onze - Praticar yoga ou meditação.

Doze - Mandar coisas desnecessárias fora.

Treze - Evitar alimentos processados.

Catorze - Alongar diariamente para aumentar a flexibilidade.

Quinze - Ouvir boa música, todos os dias.

 

 

 

Dezasseis - Ter um local de trabalho arrumado.

Dezassete -  Usar roupas que te fazem feliz.

Dezoito - Sorrir.

Dezanove - Lembra-te que todo o esforço que estás a fazer agora vai ser recompensado.

Vinte - Estar ao ar livre mais vezes.

 

 

Espero que gostem, conto trazer-vos novidades em breve.

Mil beijinhos, Daniela.

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publicado às 14:37


5 comentários

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De Fashion and More ♥ a 22.04.2012 às 20:16

Gostei das dicas.. cumpro algumas.. já não é mau xp
Beijinhos ;)
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De Daniela a 22.04.2012 às 20:27

acho que todas deveríamos fazer isto tudo, para sermos saudáveis e felizes :)
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De Amélia Alves a 22.04.2012 às 21:21

Adorei acho que todas nós devíamos fazer isso mesmo que por vezes seja complicado... mas está muito bom
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De Daniela a 22.04.2012 às 21:25

é claro que muitas coisas são complicadas ao início, eu própria não faço nem metade destas coisas que aqui estão, mas se começarmos a fazer é uma boa iniciativa para fazerem parte da nossa rotina e sermos mais felizes e saudáveis.
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De RedShoes a 23.04.2012 às 22:01

Gosto especialmente da numero 18 xD

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