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Auto-estima

por Patrícia Justino, em 13.08.11

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Quem não gostava de ter um corpo como o da imagem?

O que muitas pessoas chamam de corpo perfeito? Sem gordurinhas de lado, sem gordura das coxas, sem os rolinhos na barriga... Sei que, a maioria das pessoas o quer.

 

Muita gente também pensa que necessitam disso para serem felizes. Mas estão muito enganadas. Eu sou feliz e tenho tudo isso que referi acima. Claro que, muitas das vezes, não me sinto bem comigo mesma, não vos vou mentir. Mas não é por isso que vou pôr a minha saúde em risco fazendo dietas repentinas e muito pouco saudáveis. Temos de saber respeitar o nosso corpo, seja da forma que ele for. Uma boa dica para aumentar a vossa auto-estima, é fazerem algo que gostem. Façam uma coisa diferente todos os dias por vocês (pintar as unhas, cortar o cabelo, esfoliar a pele..) ou então dediquem-se a algo que sejam boas (pintar um quadro, um desporto, trabalhos manuais, dançar). Vão ver que assim se vão sentir melhor com vocês mesmas. Toda a gente gostava de mudar como é, por isso não existe ninguém perfeito, lembrem-se disso. E se todas as pessoas fossem iguais, o Mundo perdia toda a graça. Aceitem-se como são, mais gordinhas, muito magras, com peito, sem peito, altas, baixas, etc... Sejam felizes :)

 

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Nos comentários, falem-me sobre experiências que tenham de amigas ou de vocês mesmas com baixa auto-estima. Acho que partilhar histórias pode ser uma maneira de nos ajudarmos umas às outras.

 

Reparem na Adele:

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Ela não é só ossos mas mesmo assim é um sucesso na indústria musical e tem milhares de fãs!

 

Lembrem-se: todas elas são bonitas.

publicado às 15:34


24 comentários

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De Anna a 14.08.2011 às 12:10

oh, muito obrigada querida és muito simpática.

beijinhos

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